Mật Ong Đắk Lắk

Bất ngờ với phương pháp giảm cân hiệu quả của mật ong

Làm thế nào để giảm cân luôn là câu hỏi khó trả lời với rất nhiều người. Mới đây mình phát hiện ra một phương pháp giảm cân rất dễ với mật ong. Và bạn cũng có thể áp dụng ngay.

Chỉ cần pha mật ong với nước ấm uống mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân nhanh chóng! Phương pháp này cho phép bạn uống mật ong thay cơm hoàn toàn, hoặc chỉ thay 1-2 bữa trong ngày, rất dễ thực hiện và có vị dễ uống hơn các loại nước detox nhiều.

Khi ăn kiêng là cảm giác đói và thiếu chất là vấn đề chúng ta lo ngại nhất .Thực sự thì, lượng thực phẩm bạn ăn bao nhiêu không quan trọng, quan trọng là nếu muốn giảm cân, bạn phải cắt bớt calories. Lúc này, cơ thể mới huy động đến lượng mỡ dư thừa để đốt năng lượng cung cấp cho các hoạt động trong ngày, từ đó làm thon gọn vóc dáng và giảm số cân nặng.

Vì vậy, tìm kiếm một thực phẩm ít calories nhưng vẫn tạo cảm giác no là chìa khóa giúp bạn ăn kiêng hiệu quả. Từ lâu mật ong đã nổi tiếng về hàm lượng calories thấp - chỉ 294 kcal trên 100g. Nếu mỗi ngày bạn ăn khoảng 200g mật ong thì lượng calories nạp vào cơ thể vẫn thấp hơn mức thông thường (600kcal). Ngoài ra, mật ong còn có vị ngọt giúp đánh lừa cảm giác, khiến chúng ta thấy no bụng và không còn thèm ăn nữa.

Tận dụng lợi thế này, người Nhật đã sáng tạo ra cách giảm cân bằng mật ong. Chỉ cần pha mật ong với nước ấm uống mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân nhanh chóng! Phương pháp này cho phép bạn uống mật ong thay cơm hoàn toàn, hoặc chỉ thay 1-2 bữa trong ngày, rất dễ thực hiện và có vị dễ uống hơn các loại nước detox nhiều. Khi vào Việt Nam, nó được gọi tắt là MONA – tức Mật Ong Nước Ấm. Nhiều trường hợp cho biết chỉ cần dùng MONA khoảng 3 ngày là có thể giảm được 1-2 kg. Nếu tiếp tục duy trì, cân nặng sẽ giảm đều và ổn định, đặc biệt là ở vùng bụng.

Có thật sự hiệu quả và an toàn?

Về lý thuyết, mật ong có thể thay thế bữa ăn vì nó cung cấp calories tương đối cũng như đường – tạo năng lượng vừa đủ cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, việc nạp vào một lượng đường lớn như thế hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến nồng độ đường trong máu, cũng như hệ tiêu hóa và các vấn đề dinh dưỡng khác. Dưới đây là so sánh nhanh những tác dụng cũng như mặt trái nổi bật khi áp dụng phương pháp MONA:

Có thể thấy, MONA hiệu quả nhưng kén người dùng. Vì dễ gây tăng lượng đường trong máu và cào ruột, đừng sử dụng phương pháp này nếu bạn nằm trong những nhóm sau:

- Người có lượng đường cao trong máu, bị tiểu đường hoặc gia đình có người tiểu đường.

- Người mắc bệnh nóng gan, có tiền sử dị ứng với mật ong (khi bôi mật ong lên mặt có thể bị bỏng, rát).

- Người có vấn đề nặng về dạ dày, tiêu hóa.

Liệu trình giảm cân bằng mật ong hợp lý, khoa học

Nếu bạn vẫn quyết định áp dụng cách giảm cân thần kì này, hãy thiết lập một kế hoạch vừa phải và từ từ. MONA có hai công thức: Thay mật ong hoàn toàn thực phẩm trong ngày và chỉ uống mật ong 1-2 bữa trong ngày. Dĩ nhiên, công thức 1 sẽ cho hiệu quả cao hơn. Nhưng bạn có thể hoàn toàn giảm cân theo các giai đoạn như sau để cơ thể đỡ bị sốc và dễ thích ứng:

- Giai đoạn 1 giúp bạn làm quen với việc nạp mật ong hàng ngày thay dần thực phẩm thông thường. Trong 2-3 ngày thử nghiệm này, bạn có thể gặp tình trạng đau bụng, đi ngoài nhẹ, choáng nhẹ. Nếu tình trạng trở nên nặng hơn kèm nôn mửa dữ dội, hãy ngừng MONA và tìm một phương pháp phù hợp hơn bạn nhé!
- Giai đoạn MONA xen kẽ và MONA hoàn toàn: Bạn có thể chọn cho mình cách MONA xen kẽ hoặc hoàn toàn, tùy vào mục đích giảm cân và sức chịu đựng. Lời khuyên tốt nhất là bạn vẫn nên MONA xen kẽ bữa trưa, tối trước khi thay thế cả ba bữa bằng nước mật ong ấm. Dù sử dụng phương pháp nào, bạn cũng nên hạn chế ăn ngọt trong suốt quá trình ăn kiêng, vì bản thân mật ong đã có rất nhiều đường.

- Giai đoạn duy trì: Thực hiện MONA xen kẽ trong tuần và tháng để giúp cơ thể duy trì cân nặng. Thực chất, việc dùng liên tục thực phẩm nào cũng không tốt, nên bạn chỉ cần MONA theo từng đợt. Ví dụ, khi uống liên tục mật ong nước ấm trong 3 ngày – tuần, hãy nghỉ và duy trì với cường độ 1-2 lần/ tháng, sau đó bắt đầu liệu trình mới nhé!

Cung cấp mật ong nguyên chất lấy trực tiếp từ vườn nuôi tại Đăk Lăk

Công Dụng Của Mật Ong

11 công dụng bất ngờ của mật ong

Không chỉ giúp giải rượu, mau lành vết thương, giảm ho..., mật ong còn là liệu pháp làm đẹp từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả.

Tương truyền Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra có được sắc đẹp tuyệt trần nhờ tắm với mật ong và sữa. Cho dù câu chuyện này chỉ là lời đồn, cũng không ai có thể phủ nhận những tác dụng thần kỳ của mật ong trong làm đẹp. Không chỉ vậy, mật ong còn là chất khử trùng mạnh, có thể thay thế đường tự nhiên trong nấu nướng và còn rất nhiều công dụng khác dưới đây, theo Care 2.

1. Giải rượu, biaMật ong chứa lượng lớn fructose, một loại đường đơn được cơ thể sử dụng để sản sinh năng lượng, có thể giúp giải rượu bia nhanh chóng. Do đó, nếu lỡ quá chén và cảm thấy mỏi mệt vào sáng hôm sau, một vài muỗng mật ong sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời.
2. Làm lành vết thương, vết trầy xước, vết bỏngĐừng vội vàng sử dụng Neosporin khi lỡ đứt tay hay bị bỏng mà hãy nhanh chóng bôi mật ong vào vùng da tổn thương. Mật ong có công dụng giống như một chất khử trùng tự nhiên.
3. Xoa dịu cơn đau họng và giảm hoBài thuốc đơn giản gồm mật ong pha với nước cốt chanh sẽ giúp giảm ho nhanh và làm dịu cơn đau họng.
4. Loại bỏ vi sinh vật ký sinhPha mật ong, giấm, nước với một lượng bằng nhau và uống. Sự kết hợp của ba thành phần này là công thức hoàn hảo giúp loại bỏ vi sinh vật ký sinh trong cơ thể.
5. Dưỡng ẩm cho da khôMật ong là chất dưỡng ẩm lý tưởng, đặc biệt đối với vùng da khuỷu tay, bàn tay và môi. Bôi mật ong lên những vùng da khô và để trong 30 phút, sau đó rửa sạch. Mật ong cũng là một loại kem dưỡng môi tuyệt vời.
6. Phục hồi tóc hư tổnĐây được xem là loại dầu dưỡng tóc tự nhiên rất tốt. Thêm một muỗng mật ong vào dầu gội đang dùng để phục hồi tóc hư tổn. Và để phát huy tối đa công dụng dưỡng tóc, bạn cũng có thể kết hợp thêm dầu ôliu. Quấn tóc trong khăn ấm khoảng 20 phút để hỗn hợp thấm sâu vào tóc trước khi gội đầu như thường lệ.
7. Sữa tắm tự nhiênHòa 2 muỗng mật ong vào 1 tách nước nóng, để hòa tan trong khoảng 10 phút. Sau đó, thêm 2-3 giọt tinh dầu hoa oải hương và cho hỗn hợp vào bồn tắm.
8. Trị mụn trứng cáBôi một lớp mật ong mỏng lên vết mụn trứng cá và dán lại bằng băng cá nhân trong 30 phút có thể giúp bạn tạm biệt những “kẻ gây rối” bướng bỉnh này.
9. Mặt nạ dưỡng daTrộn 2 muỗng cà phê sữa với 2 muỗng canh mật ong để tạo thành hỗn hợp đắp mặt, giữ nguyên trong 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước.
10. Tăng cường năng lượng cho cơ thểThay vì dùng cà phê hàng ngày hãy chuyển sang thói quen uống trà có pha thêm một chút mật ong để thúc đẩy nguồn năng lượng cho cơ thể.
11. Thay thế đường trong nấu nướngMật ong có thể dùng để thay thế cho đường khi làm bánh. Tuy nhiên do mật ong ngọt hơn đường nên cần giảm xuống khoảng 1/3 so với lượng đường có trong công thức. Ngoài ra, để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thêm vào một ít baking soda (khoảng ¼ muỗng) và giảm ¼ lượng chất lỏng có trong công thức do trong mật ong đã có chứa nước, đồng thời giảm nhiệt độ lò nướng so với khi sử dụng đường.
Theo VnExpress
Liên hệ mua mật ong nguyên chất, nuôi và phân phối mật ong hoa cà phê tại Đăk Lăk. Phân phối mật ong trên toàn quốc. Hotline: 0906485209 (Zalo/viber)

Mật Ong Hoa Cà Phê Và Mật Ong Rừng Nguyên Chất

Hiện tại mình đang có mật ong hoa cà phê và mật ong rừng. Bạn nào có nhu cầu hãy order ngay nhé. Số lượng có hạn! Đảm bảo hàng nguyên chất 100%. Giao Hàng tận nơi trong TP. HCM.

Phone: 0906485209

Liên hệ mua mật ong nguyên chất từ Thiên Ân Group, nuôi và phân phối mật ong hoa cà phê tại Đăk Lăk. Phân phối mật ong trên toàn quốc. Hotline: 0906485209

www.matongdaclac.blogspot.com

Những Tác Dụng Của Mật Ong

1. Chữa lành vết thương
Mặc dù hầu hết mọi người thường sử dụng mật ong vì giá trị dinh dưỡng của nó nhưng nó còn được biết đến trong việc chữa lành vết thương và vết sẹo hiệu quả, nhất là để chữa những vết bỏng và các vết thương hở.

2. Sử dụng trong phẫu thuật
Căn cứ vào tác dụng chữa bệnh nhanh chóng của nó, mật ong đã được sử dụng và hiện vẫn đang được sử dụng trong nhiều hoạt động phẫu thuật.
Ví như nó được sử dụng trong cấy ghép khối u trong phẫu thuật nội soi bản thể (một loại phẫu thuật bao gồm việc kiểm tra các cơ quan nội tạng của bụng bằng nội soi).
3. Những bệnh về miệng
Đối với các bệnh như bệnh viêm lợi miệng (sưng nướu) và bệnh nha chu khác (liên quan hoặc ảnh hưởng đến các mô xung quanh cổ và gốc của răng), mật ong đã được sử dụng rộng rãi để làm giảm các bệnh về răng và các rối loạn răng miệng.

4. Làm chất khử trùng

Một trong những lợi ích sức khỏe nổi bật nhất của mật ong mà nhiều bác sĩ trong các ngành khác nhau đã chứng thực là tính sát trùng của nó. Vì thế nó thường được dùng điều trị cho những vết thương hở.
Ngoài ra, mật ong còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và các mầm bệnh khác. Nó cũng hữu ích khi làm sạch hoặc khử trùng các vết thương và vết bỏng.

5. Có lợi cho tim

Những nghiên cứu đã ghi nhận rằng mật ong quy định tốc độ và nhịp tim đập. Đây là lý do tại sao nó được dành cho các bệnh nhân bị mất ngủ (không có khả năng rơi vào giấc ngủ hoặc không có giấc ngủ đủ dài để cảm thấy được nghỉ ngơi).
6. Xử lý các vết loét
Đối với những vết loét bên ngoài hoặc các vết loét bên trong, bạn có thể chăm sóc hiệu quả bằng cách sử dụng mật ong bởi mật ong có cả hai đặc tính khử trùng và chữa bệnh.

7. Phục hồi sức khoẻ

Mật ong giúp bổ sung dưỡng chất sắt phong phú có lợi trong quá trình bạn đang phục hồi sức khỏe do điều trị một bệnh tật nào đó mà bị thiếu máu. Điều này sẽ làm bạn không bị thiếu hụt tế bào hồng cầu trong cơ thể.
8. Điều trị vàng da
Mật ong giúp quản lý các tĩnh mạch, nó giúp chống lại bệnh vàng da - một bệnh về da gây nên da, các mô và dịch cơ thể có sắc tố màu vàng.